"Правда тела". Худею с понедельника: как подготовиться морально

Выбросить из холодильника майонез и сало, купить новые кроссовки, кардинально сменить обстановку и привычки. Как подготовить себя к тому, что новый (здоровый) образ жизни — не на неделю, а на годы, и при этом не отбить желание сделать первый шаг?

Источник: Читать подробнее