"Сегодня съел бургер, но завтра - перехожу на грудку с брокколи": можно ли менять рацион резко и кардинально? Взвешиваться каждый день, не есть после 18-ти часов и исключать жиры: почему это - распространенные ошибки?
Источник: Читать подробнее
Пт | Сб | Вс | Пн | Вт | Ср |
+26° | +28° | +29° | +29° | +31° | +31° |
+16° | +18° | +18° | +20° | +19° | +21° |