"Правда тела". Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем? (копия)

Можно ли похудеть без тренировок, если ненавидишь спорт? А заниматься и не похудеть? Какие тренировки выбрать, чтобы не бросить после первого раза? И как понять, что они проходят эффективно?

Источник: Читать подробнее